Tecniche manuali dolci in gravidanza

26-07-2021
Roberta Frassine

La gravidanza è probabilmente uno dei periodi più affascinanti nella Vita di una Donna e in quel miscuglio fatto di cambiamento, gioia ed apprensione sono molte le donne che trovano in questo un occasione per dedicare più tempo a se stesse e riscoprire il proprio corpo.

C’è chi sceglie lo yoga, chi i corsi pre-parto, chi tecniche di respirazione e rilassamento, chi si avvicina alle tecniche corporee e trattamenti, ecc.

Nell'ambito delle tecniche corporee alcuni dei trattamenti più efficaci sono: shiatsu, riflessologia plantare, craniosacrale biodinamica, massaggio ayurvedico, ovviamente ri-adattati in termini di zone -pressioni e manualità a questa particolare situazione.

Questi trattamenti – svolti con operatori professionisti e all'interno di una gravidanza fisiologica – possono essere un ottimo strumento di Percorso per la donna "in attesa" e di conseguenza per il nascituro; infatti attraverso l'ascolto ed il tocco si sviluppa consapevolezza ed un maggior contatto con se stesse e con il bambino.

I benefici di un trattamento ben fatto possono essere molteplici: rilassamento psico-fisico, allentamento di tensioni muscolari, sostegno nel cambiamento del corpo, stimolazione fisiologica di risorse interne, sollievo da eventuali disturbi come mal di schiena, stitichezza, gonfiori, sbalzi di umore, ecc.

Foto di Georgia Maciel da Pexels

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